Herstel op een duurzame manier van stress en burn-out
En krijg weer energie en zin om van het leven te genieten!
Je bent altijd maar blijven doorgaan maar nu ben je uitgeput en geraak je niet meer vooruit. Jouw emoties gaan alle kanten op en je herkent jezelf niet meer.
Je bent snel overprikkeld, gespannen, emotioneel. Je trekt je terug en weet niet meer hoe je hier nog uit komt..
Tijd om hier wat aan te veranderen! Ik begeleid jou om jouw leven weer in handen te nemen zodat je weer gaat bruisen van energie en zin hebt om aan de dag te beginnen!
Herken je dit:
Je voelt je uitgeput, moe en hebt geen energie meer om de dag door te komen.
Je voelt je machteloos en schuldig omdat je niet meer kan..
Je loopt gespannen rond en huilt om het minste, je reageert buitenproportioneel door te roepen, schelden of met de deur te slaan.
Je herkent jezelf niet meer.
Je trekt je terug. Je hebt jarenlang voor iedereen klaar gestaan, maar nu je zelf in de put zit, hoor of zie je niemand
en je vertrouwd niemand meer.
Het lukt je niet meer om goed te slapen, je hoofd staat niet stil en je ervaart spanningen over heel je lichaam: hoofdpijn, nek- en schouderklachten, een opgejaagd gevoel, maag- en darmklachten, hartkloppingen..
Hoe zou het zijn als je:
Weer bruist van energie, je bent enthousiast om de dag te starten en dingen te gaan ondernemen.
Minder snel geraakt wordt wanneer iets niet loopt zoals verwacht. Want je hebt er vertrouwen in en bent positief dat het goed komt.
Zin hebt om erop uit te trekken met je gezin, om weer af te spreken met vrienden en familie. Je hebt er plezier in en kan genieten van het samen zijn.
Je rustiger en meer ontspannen voelt. Je tijd en ruimte maakt voor rust en herstel momenten en de dagdagelijkse prikkels te verwerken.
Dat is waarbij ik jou kan helpen!
Het is tijd om aan de slag te gaan!
Jij bent het waard om je beter te voelen en te bouwen aan een leven waarvan je oprecht gelukkig wordt.
Ik begeleid je hierbij!
Ik ondersteun je om op een duurzame manier te herstellen en veerkrachtiger te worden zodat jij weer plezier kan maken en kan gaan genieten!
(of vraag hier een gratis kennismaking aan)
Zo kunnen we samenwerken
(of vraag hier een gratis kennismaking aan)
Wat anderen over mij zeggen
(of vraag hier een gratis kennismaking aan)
Download hier je gratis ontprikkelgids!
zodat je jouw signalen van overprikkeling herkent
en actie kan nemen om weer rust te vinden!
Meer inzichten en tips in mijn podcast!
In mijn podcast deel ik nog meer inzichten en tips rond hoog sensitiviteit, stress, burn-out, maar ook rond zelfzorg, mindset en zelfliefde.
Ook mijn eigen verhaal komt in hierin aan bod om jou te inspireren zodat ook jij jouw mooiste leven kan gaan leven!
Je kan hem beluisteren op Spotify, Google Podcasts of Apple Podcasts.
Veel luister plezier!
Hey, ik ben Britt!
Na lange tijd altijd maar door te blijven gaan en te zorgen voor iedereen behalve voor mezelf, botste ik hard tegen de muur en besloot dat het anders moest!
Ik zocht hulp en ontdekte dat mijn hoogsensitiviteit en mijn patronen zoals perfectionisme en pleasen er mee tot bijgedragen hebben dat ik in een burn-out belandde.
Ik ging mij hierin verdiepen en sindsdien is mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen te helpen om meer rust te vinden in hun dagelijks leven vol prikkels en uitdagingen.
Ik vind het heerlijk om een steun en richtingaanwijzer te zijn voor anderen. Om te zien hoe jij écht stappen gaat zetten naar een gelukkiger en energieker leven!
Wil jij hier ook graag mee aan de slag gaan? Boek dan hier jouw eerste gesprek of vraag een gratis kennismaking aan. Dan kijk ik mee naar jouw groeimogelijkheden en bekijken we of ik jou daarmee kan helpen.