Start nu jouw herstel van overmatige stress! 

Word stress de baas en sta weer ontspannen en energiek in het leven!

Je bent het beu om je constant gejaagd en moe te voelen.

Je blijft erover piekeren en malen maar er komt geen verandering.

Dat wil je eindelijk aanpakken!

 

Samen gaan we aan de slag om hier een eerste stap in te zetten.

Om terug controle te krijgen over jouw leven, vanuit rust en vertrouwen!

stress symptomen

Herken jij dit: 

Je voelt je constant onrustig en opgejaagd. Je hebt het gevoel dat je niet kan stoppen, dat je moet blijven doorgaan

en je lichaam en spieren staan helemaal gespannen.

 

Je piekert veel en maakt je voortdurend zorgen over van alles en nog wat. Angsten nemen het over en je ziet overal problemen en moeilijkheden. Relativeren lukt niet meer. Je geen overzicht meer, geen controle... 

 

Je hebt het gevoel dat je moe wakker wordt en geen energie meer hebt om de dag door te komen.

Slapen lukt niet meer zoals je zou willen. 

stress burn-out herstel

Hoe zou het voor je zijn als

Je meer rust kan nemen zodat je meer ontspannen door de dag gaat. 

 

Je weet wat je moet doen om uit je hoofd te geraken, zodat je je niet meer laat overheersen door jouw gedachten en meer kan genieten.

 

Je weer kan opladen en energie hebben

om fris aan jouw dag te starten.

Zelf heb ik het ook gehad...

Ik liep vele jaren gejaagd en gestrest rond, maakte me constant zorgen en was alleen maar bezig voor anderen. 

"Het lukt allemaal wel" Ik wou het kost wat kost alleen doen... Bewijzen dat ik alles onder controle had. 

Maar dat had ik niet... Ik belandde dan ook tot 2 keer in een burn-out en besloot om hulp te gaan zoeken. 

En dat heeft mijn ogen geopend! Ik werd gewezen op mijn blinde vlekken en zag eindelijk dat ik alles alleen maar in teken van een ander deed en mezelf daarbij helemaal vergat. Met de nodige begeleiding slaagde ik erin om het anders te gaan doen

Vandaag voel ik me rustiger, energieker, heb meer plezier in mijn leven en zit niet meer constant in mijn hoofd. 

Ik kan weer genieten van de dingen rondom mij zonder me steeds zorgen te maken. 

En daar wil ik jou ook bij helpen! Want je hoeft het niet alleen te doen

Ik ben er om jou te begeleiden hierin, om echt actie te nemen en te zorgen dat er iets gaat veranderen!

Wat mijn klanten zeggen:

Britt is een aangename, fijne, lieve persoon. Ze hielp mij om meer rust te brengen in mijn leven én in mijn hoofd. Ze geeft de juiste handvaten om hiermee aan de slag te gaan. Ze is bereikbaar, werkt heel hands-on en is gewoonweg een heel fijne dame!

~ Naomi

Britt gaf me de teugels weer in handen. Die was ik kwijtgeraakt in de dagdagelijkse ratrace. Ik liep mezelf voorbij (carrière, samengesteld gezin, partner en perfectionist), vond geen rust meer en haalde geen voldoening meer uit wat ik deed. Britt's luisterend oor en haar gouden tips & tricks hebben mij terug controle gegeven over de dingen. 

- Marleen

stress en burn out

Wat je mag verwachten:

Ik kijk persoonlijk met je mee naar waar jij nu tegenaan loopt

 

Ik geef je inzichten en ideeën waar je nog niet eerder aan dacht

 

We bepalen samen de eerstvolgende stap die jij kan zetten om hier uit te geraken 

Jouw investering: 

€70

Na ons gesprek:

Hoe verloopt het praktisch?

Na ontvangst van jouw betaling ontvang je een mail van me met:

  • de link naar mijn agenda om jouw eerste afspraak te plannen
  • een korte vragenlijst zodat ik jou tijdens de sessie gericht en optimaal kan ondersteunen! 

Wat klanten nog over mij zeggen:

Je luisterde, durfde me te onderbreken en wist telkens de essentie uit mijn verhalen te puren.

Daardoor kon je me goed vatten en me het juiste advies geven. Tips, opdrachtjes, weetjes,... Ik heb veel van je geleerd.

Nogmaals dikke dank. 

Je hebt voor verschillende zaken mijn ogen geopend en mee naar oplossingen gezocht.

Elke sessie ontving je me met een warm welkom, twee luisterende oren en een flinke portie advies. Bedankt daarvoor. 

 

FAQ'S

Voor wie is dit gesprek geschikt?

Dit gesprekt is voor iedereen die stressklachten ervaart of in burn-out zit en een eerste stap wil zetten om hieruit te geraken. 

Die ook bereid is om actie te nemen en daarvoor de nodige stappen te zetten en een verandering te gaan doorvoeren. 

Of je nu net thuis bent met een burn-out, of langer, een korte of langere periode veel stress ervaart,

dit gesprek zal jou op weg zetten in jouw herstelproces! 

Hoe verloopt het praktisch?

Via de knoppen hierboven kan je jouw 'Eerste hulp bij stress sessie' aankopen. 

Binnen de 48u ontvang je een mail van me met de link naar mijn agenda om jouw sessie in te plannen. En een korte vragenlijst zodat ik voldoende informatie heb om jou tijdens het gesprek zo goed mogelijk te ondersteunen. 

Waar vinden de gesprekken plaats?

De individuele coachingsessies kunnen steeds online doorgaan of te Kontich.

Ik heb nog een vraag, hoe kan ik je contacteren?

Heb je nog een vraag, kan je steeds mail naar britt@planrust.be of bel me even op: 0496/74.84.33

Eerste hulp bij stress sessie: 

  • zodat jij jouw herstel van overmatige stress kan starten
  • inzichten en ideëen op maat van wat jij nodig hebt
  • een actieplan om eindelijk iets te gaan veranderen!

 

Na aankoop ontvang je binnen 48u een mailtje met daarin: 

  • de link naar mijn agenda om jouw afspraak in te boeken 
  • een korte vragenlijst zodat ik jou tijdens de sessie gericht kan ondersteunen!

Word stress de baas en sta weer ontspannen en energiek in het leven!