Krachtig Hoogsensitief

Maak komaf met overweldiging en onrust in je leven,

ontdek de kracht van hoogsensitiviteit en gebruik het als een super power.

Je hebt als hoogsensitieve persoon vaak het gevoel dat je de enige bent

die 'anders' reageert of zich anders voelt. Je voelt je vaak overweldigd en onrustig,

terwijl anderen beter lijken om te gaan met prikkels.

 

Daar gaan we samen aan werken.

In Krachtig Hoogsensitief leer jij jezelf als hoogsensitief persoon écht kennen 

en krijg je concrete tools en handvaten om beter om te gaan met overprikkeling

en intense emoties, en weer rust te ervaren.

HSP overprikkeling hoogsensitiviteit

Voel jij je vaak overweldigd?

Heb jij vaak het gevoel dat je helemaal overspoeld wordt door prikkels en emoties? Dat je je tranen amper kan bedwingen wanneer je thuis komt na een lange dag en je partner een opmerking maakt over de vaatwasser die nog niet is uitgeladen?

 

Je hebt het gevoel dat anderen jou en je reacties niet begrijpen. Hierdoor voel je je gefrustreerd maar ook alleen

 

Je voelt je onrustig, krijgt de gedachtenmolen in je hoofd niet tot stilstand en blijft malen en overanalyseren. 

 

Je gaat té vaak over je grenzen en je emoties gaan dan alle kanten uit. Je herkent jezelf niet meer... 

HSP omgaan prikkels

Hoe zou het zijn als...

Jij jezelf als HSP écht leert kennen en je weet hoe je jouw rust kan bewaken en jouw leven kan vormgeven zodat je niet meer overweldigd wordt.

 

Jij liefdevol met jezelf en jouw gedachten en emoties kan omgaan.

Je rekening gaat houden met jouw eigen behoeftes en noden zodat je je niet meer uitgeput en leeg voelt.

 

Je handvaten hebt om uit de cirkel van je hoofd te geraken en je rustiger bent want je hebt vertrouwen dat het goed komt.

Als hoogsensitieve mama heb ik de laatste jaren een hele zoektocht achter de rug.

Een zoektocht naar meer rust, naar tools en concrete handvaten om om te gaan met alle dagelijkse prikkels die als hoogsensitieve werkende mama op me af kwamen.

 

Want dat is niet niks!

Die zoektocht begon na mijn burn-out enkele jaren geleden. Wat ik toen nog niet wist, is dat je als HSP ook vatbaarder bent voor burn-out.

 

Maar het hoeft niet zover te komen! Je kan dit voorkomen door tijdig aan de slag te gaan met het leren kennen van jouw gevoeligheden zodat je ze positief kan inzetten in jouw leven.

 

Ik ben je voorgegaan en voel me krachtiger, energieker en gelukkiger dan ooit!

En dat wil ik graag met jou delen. Zodat ook jij weer rust kan ervaren en vertrouwen hebben in jezelf.

Wat anderen zeggen over mij

"Ik heb lange tijd gezocht naar oplossingen en een nieuwe manier van aanpakken, maar tevergeefs. Dankzij de coaching stond ik echt stil bij wat er gaande is en kon ik de tijd nemen om er met jou aan te werken. Je luistert als geen ander en hebt voor verschillende zaken mijn ogen geopend en me het juiste advies gegeven. Ik heb veel van je geleerd. Normaals dikke dank."

- Marleen

Elke sessie ontving je me mij met een warm welkom, twee luisterende oren en een flinke portie advies. Door jouw oprechte interesse voelde ik me snel op mijn gemak. Ik vond je heel motiverend en overtuigend, des te meer omdat het logisch onderbouwd was. Bedankt voor de leerrijke sessies!

- Laura

overprikkeling HSP

In Krachtig Hoogsensitief gaan we samen aan de slag!

In dit traject leer jij alles over jouw hoogsensitiviteit en hoe jij hiermee aan de slag gaat zodat jij dit positief kan inzetten en het leven creëren dat bij jou past. 

 

Na dit traject

  • Weet jij wat hoogsensitiviteit is en waar jij gevoelig voor bent. 
  • Kan jij omgaan met de prikkels die dagelijks op je afkomen en weet je hoe je overprikkeling kan voorkomen. 
  • Kan jij jouw energie bewaken en weet je hoe je weer oplaad en tot rust komt.
  • Heb jij handige tools in handen om jouw hoofd tot rust te brengen
  • Weet jij hoe je kan omgaan met jouw emoties en hoe je emotioneel goed voor jezelf zorgt. 
  • Kan jij grenzen stellen en met zelfvertrouwen opkomen voor jouw behoeftes en noden. 

of liever eerst gratis kennismaken?

Hoe ziet het traject eruit?

Je wordt persoonlijk begeleid in een logisch opgebouwd traject

van drie maanden waarin we werken rond alle aspecten van jouw hoogsensitiviteit.

Ik geef jou meer inzicht en ga heel praktisch met jou aan de slag.

Dit krijg je allemaal in het traject:

Jouw investering

Jouw investering voor dit traject bedraagt €420. 

(i.p.v. €647,00)

Hoe gaan we te werk? 

Ben jij klaar om meteen te starten dan koop je via de 'koop' button hierboven het traject aan.

Na ontvangst van je betaling, krijg je binnen 2 werkdagen een mailtje met alle informatie om jouw traject zo snel mogelijk te kunnen starten. 

OF

Wil je liever eerst kennismaken en samen kijken of het traject een passende oplossing voor jou is? Boek dan hier onder jouw gratis kennismakingsgesprek. 

(staan er geen momenten bij die voor je passen, contacteer me dan via de contactpagina)

Hoe anderen mij hebben ervaren :

FAQ

Voor wie is dit traject geschikt?

Dit traject is geschikt voor iedereen die hoogsensitief is, die zich hier graag verder wil in verdiepen en concrete handvaten wil krijgen om hiermee aan de slag te gaan. 

Die ook bereid is actie te nemen en dingen te gaan uitproberen. 

Ben je niet zeker of je hoogsensitief bent? Stuur me een mailtje op britt@planrust.be en ik bezorg je de gratis test!

Hoe verloopt het traject praktisch?

Van zodra ik jouw betaling ontvangen heb, ontvang je binnen de 2 werkdagen een mailtje van me om onze eerste sessie in te plannen. 

Er wordt telkens om de 2 weken een individuele sessie gepland, in onderling overleg. 

De HSP gids zal stapsgewijs worden doorgestuurd, nadat we een gedeelte hebben behandeld in de sessie. 

Kan ik gespreid betalen?

Het is mogelijk om in 2 of 3 keer te betalen. Mocht je dat willen, neem dan contact met me op via Britt@PlanRust.be

De eerste betaling moet ontvangen zijn voor we van start gaan met het traject. 

Kan ik eerst kennismaken?

Dat kan zeker! We gaan nauw samenwerken dus het is belangrijk dat er een goede klik is.

Daarom kan je eerst een vrijblijvende kennismaking aanvragen.

Dit kan je doen door een bericht te sturen via de contactpagina of naar britt@planrust.be met de momenten die voor jou zouden passen. Deze gratis kennismaking is online of telefonisch en duurt ongeveer 20 min.

Wanneer beginnen we?

Na ontvangst van jouw betaling ontvang je binnen 2 werkdagen een mail waarin de link zit om jouw eerste sessie in te plannen. 

Deze kan je meteen inboeken. 

Waar vinden de sessies plaats?

De individuele sessies kunnen steeds doorgaan: 

  • online 
  • overdag te Kontich (Wipstraat 4) 

Ik heb nog een vraag, hoe kan ik je contacteren?

Heb je nog een vraag, kan je steeds mail naar britt@planrust.be of bel me even op: 0496/74.84.33